Dra. Melissa Ureña

Mi filosofía de trabajo: más educación nutricional y menos dieta restrictiva.

Soy nutricionista graduada con honor por la Universidad de Costa Rica, con 15 años de experiencia, docente universitario, además soy coach de salud integrativa y tengo una certificación en nutrición y salud hormonal femenina.

Mi abordaje es integrativo, trabajo diferentes áreas del estilo de vida como alimentación saludable, calidad del sueño, movimiento y manejo del estrés. Con herramientas educativas enseño a mis consultantes a establecer hábitos saludables y sostenibles, es decir, que estos hábitos puedan mantenerse a largo plazo.

Bajo este enfoque, trabajo con personas que desean mejorar su relación con la comida y su cuerpo, así como personas con enfermedades crónicas: diabetes, obesidad, hipertensión arterial, hipotiroidismo, síndrome metabólico, enfermedades del sistema digestivo, enfermedades autoinmunes.
En el área de la salud hormonal femenina trabajo con mujeres que viven con síndrome de ovario poliquístico, endometriosis, síndrome premenstrual, o bien que están en tratamiento de reproducción asistida y embarazo de alto riesgo.

Ofrezco mis servicios para individuos y grupos de forma virtual y presencial en Los Yoses y Escazú así como en empresas.